按摩这些面部穴位，可改善精神状态！
有些人早晨起来总会感觉到不适，导致一整天都状态不佳，小心这是某些疾病的“预兆”，而中医理论里，面对这种状况，可以试试以下按摩方法，能有效帮助你改善状态：
两个拇指点着迎香穴，吸气时，揉动一侧鼻腔，揉完使劲呼气，然后换另一侧。两侧鼻腔都揉完之后，吸气，从迎香穴顺着鼻翼往上推到内眼角，呼气，顺着鼻翼往下推到嘴角。
按摩地仓穴、人中穴和承浆穴，可预防面神经瘫、音哑。两拇指按着两侧的地仓穴，吸气，一侧不动，另一侧开始揉动，揉完以后用嘴呼气，再换另一侧。两侧都做完后，开始推。吸气时向嘴角位置推，呼气时向远离嘴角位置推。吸气，用食指按摩人中穴，呼气停止，吸气，用另一个食指按摩承浆穴，呼气停止。吸气，同时按摩两个穴位，呼气停止。
如果是右耳听不清，拇指尖按着左耳的耳听穴，一边发出“啊啊”的声音，一边揉动右边耳朵。
把手搓热，用两手掌心捂着眼睛，呼气时揉眼睛。
拇指和食指按着睛明穴，闭眼，吸气时按住，呼气时揉动。用两个拇指按着瞳子髎穴，吸气时不动，呼气时揉按。按攒竹穴，吸气时不动，呼气时上下推动（两侧同时推，一侧上推，一侧下推）。按鱼腰穴，吸气时上下推动，呼气时左右推动。
用两手的拇指和食指按丝竹空穴和瞳子髎穴，吸气时按着不动，呼气时按揉。吸气时不动，呼气时按揉阳白穴和四白穴，先上下按，后左右按。