治疗肩周炎的10个小方法
现在生活中坐办公室的人越来越多，人们长期处于静止状态，所以对我们的身体会造成极大伤害，而肩周炎也是我们经常引发的一种疾病，哪有那些治疗肩周炎的方法呢?
治疗肩周炎的日常方法:
1、止痛西药治疗：只能止痛，不能治痛，长期服用容易产生严重的依赖性和部分副作用，不但没有好处而且容易刺激肠胃，从而损伤肝肾。
2、牵引治疗：经过医学界的长期临床试验的验证，牵引治疗对于大多数的病人来说只能做到缓解疼痛的作用。
3、物理治疗： 物理治疗还包括有电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
4、推拿针灸治疗：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。
5、封闭疗法：俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。
6、手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。
7、微创手术疗法：如拨针疗法、小针刀疗法、钩针疗法等，也有一定疗效，但大多只有短期效果，远期疗效欠佳。
8、关节腔内局封治疗，能够直接将消炎止痛药物直接注射进发病部位，能够缓解疼痛、缩短病程，只要应用得当，局封的效果好、不良反应小，不必过于恐惧;
9、在良好镇痛的前提下，积极进行肩关节主动拉伸训练，患者可通过爬墙、拉吊环等关节活动，增加关节活动范围，是肩周炎保守治疗的重要方法;
10、肩关节镜下手术松解。绝大多数的患者通过药物和功能锻炼能获得良好的预后，但部分顽固的肩周炎关节粘连、疼痛严重，或病程过长、对患者生活工作影响巨大，可通过微创的关节镜手术来达到迅速缓解症状、尽快恢复日常生活、工作能力的目的。关节镜具有创伤小、康复快、松解定位准确等优势，是难治性肩周炎的首选。