适度“春捂”可以起到缓冲与过渡作用，保护宝宝不被寒冷伤害。“春捂”讲究科学有度，不宜盲目穿的太多。妈妈们给宝宝穿衣时注意以下三暖二凉三暖是指：肚暖、背暖和足暖。宝宝的肚子受凉，易引起腹泻等疾病，背部和脚部受凉易使宝宝免疫力低下。二凉是指头部和胸部，头部不要裹上厚实的帽子，胸部也不要裹得严严实实，保持透气与舒适，宝宝才能心情愉悦、神清气爽。除了个人的基础放防护外，家长也可以给孩子做些推拿保健，帮助孩子提高免疫力，抵御病毒。风邪是引起肺系疾病的首要病因，肺为“娇脏”，在五脏六腑中位置最高，所以风邪上受，首先犯肺。再加上孩子肺常不足，卫外不固，所以这段时间保护孩子的肺气显得特别重要。每天起床或者闲暇的时候，爸爸妈妈可以用小儿推拿帮孩⼦补益肺气，增强体质。
这里推荐在孩子不生病的情况下进行操作，操作背部工字擦（上至肺俞穴，下至肾俞穴），每天 1-3 分钟，操作前手先搓暖，最好直接接触皮肤操作，透热为度。
脾为中焦之土，是全身气血运化的基础。风邪还会带上寒邪湿邪两位好伙伴，而脾的特点是喜燥而恶润、喜暖而恶寒，如果风邪把寒湿带到中焦，对脾来讲不是⼀件好事情。在平时，家长也可以用小儿推拿，为孩子健脾祛湿，帮助孩子度过这段多变天气，起到坚实基础的作用。操作：在孩子拇指末节螺纹面做顺时针旋推，100～300 次操作：在孩子大鱼际的平面中点作按揉，100～300 次
春季为肝火旺的季节，“倒春寒”时务必要注意养肝。饮食、睡眠、情绪是对肝影响最大的三要素。睡眠：夜间23点到凌晨3点是肝胆最兴盛的时间段，此时肝胆会发挥其解毒作用。所以养肝一定要保证良好的睡眠。饮食：从饮食这方面来说，肝喜欢蛋白质、碳水化合物和维生素，它不喜欢太多的脂肪。比如豆腐、鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、芝麻、松子等，能修复受损的肝细胞，起到促进肝细胞再生的作用，对肝脏健康很有好处。情绪：肝喜调达，恶抑郁，帮助孩子保持心胸开阔、情绪乐观、以使肝气顺达、气血调畅。因为小孩子肝常有余，不主张直接过多补肝，而是通过五行相生规律，“虚则补其母”，将补益肾气和养肝柔肝并举。所以给孩子护肝的手法推荐补肾经和清肝经以及揉按肝俞穴，各操作 100～300 次。操作：在孩子小指末节螺纹面做顺时针旋推，100～300 次
春夏养阳，可以提升孩⼦体内的温阳之气，自然就增强身体对于风寒湿邪乃至所有外邪的抵抗力。操作：用食、中指与拇指对捏脊柱两侧皮肤，向上捏 3、6 或9 遍操作：用小鱼际或全掌来回横擦腰骶部的肾俞、命门，透热 2-3 遍即可。
报名邮箱 ：2084809281@qq.com 微信18911482339 17710876503
联系人： 雷宇 （招生主管） 手机：18911482339 17710876503
报名网址www.zypxlw.com
微信加公众号： zjay8866（针灸推拿特色技术）
