治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

捏捏手指,预防7大疾病!

1缓解高血压

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 


按捏左手无名指第三个指节,可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。

2预防糖尿病

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 


按捏左手大拇指第二个关节,可以帮助人体消耗多余的能量,降低糖尿病的发病率。

当然,控制体重及日常饮食的控制,对预防糖尿病来说才是最重要的。

3预防眼疾

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 


小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。

老少皆宜,老年人按此穴可缓解眼花现象,年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳。

4预防肾虚

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 


小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。

5预防乳房肿块

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 


经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力!

6预防支气管炎

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 


无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有效预防支气管疾病,保护支气管以及肺部的健康。

7缓解失眠症状

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 


捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

按按这2个穴位,轻松治疗失眠,睡得香

1、安眠穴

位置:安眠穴在颈部,风池与翳风连线的中点。在家取穴时可以取坐位,头略低,耳后有两个大筋的凹陷处或枕骨下凹陷处即是。翳风在耳垂的后方。

按揉方法:按揉前可以结合头部的左右侧弯各3次拉伸经络后,用同侧食指按揉同侧安眠穴,由轻到重,至指压处产生酸麻重胀感为佳。左右交换,每天睡前一次可以有效的改善睡眠。

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 


2、神门穴

位置:神门穴为手少阴心经原穴,位于腕横纹小指侧端凹陷处,有安定心神的作用。

按揉方法:左右手交替用大拇指点按神门穴各50次,以按揉时不感到酸痛为佳。每天睡前按一次神门穴可以有效的改善睡眠。

治“不通”!每天捏一捏,防治8大疾病,小小穴位大用处

 

好了,今天的内容就到这里,我是养生中医说,每天分享中医知识!

报名邮箱 2084809281@qq.com 微信18911482339 17710876503

联系人: 雷宇 (招生主管)    手机:18911482339   17710876503

报名网址www.zypxlw.com

微信加公众号:  zjay8866(针灸推拿特色技术)